EVENTS & WORKSHOPS
BUDOKON YOGA BASICS WORKSHOP
Saturday 24.10.2020 - 14:00 - 16:30
Budokon Yoga ist eine Kombination aus Yoga und Elementen aus dem Kampfsport, wobei die Bewegungen kraftvoll und zugleich kontrolliert ausgeführt werden. Präzision, Körperkontrolle und mentaler Fokus spielen dabei eine entscheidende Rolle. Der Fokus liegt auf den fließenden Übergängen von Haltung zu Haltung und weniger auf dem statischen Halten der einzelnen Bewegungen. Ziel ist es, physische und geistige Stärke aufzubauen, um eine äußere sowie innere Balance zu schaffen.
Dieser Workshop ist geeignet für Fans einer kraftvollen Yoga Praxis und diejenigen, die es werden möchten. Im Workshop vermittele ich Euch die Grundlagen des Budokon Yoga, sodass Ihr danach auch die regulären Budokon Klassen besuchen könnt.
Preis: 38€
TRIBETREAT - ONE DAY MINI-RETREAT MIT LAURA UND BILLE
Sunday 22.11.2020 - 10:00 - 16:00
WHAT IF WE RECHARGED OURSELVES AS OFTEN AS WE RECHARGED OUR PHONES?
Hast Du von Zeit zu Zeit das Gefühl, dass Dich der Alltag überrollt, dass sich eine eher langweilige Routine eingestellt hat oder Du Dir kaum Zeit für Dich nimmst? Was wäre, wenn wir uns genauso oft mit frischer Energie und neuen Ideen auftanken würden, wie wir es täglich mit unseren elektronischen Geräten tun? Bringe neue Inspiration, Ruhe und Leichtigkeit in Dein Leben und verbringe eine Auszeit vom Alltag im TRIBE, unserem Happy Place mitten im Herzen Hamburgs.
Nach einem kurzen Begrüßungstee starten wir unseren Tag mit einer erfrischenden und gleichzeitig erdenden Yogaklasse. Im Anschluss könnt Ihr Euch bei einem lecker-leichtem plant-based Brunch stärken und bekommt einen Einblick in die Welt der ätherischen Öle, die einem als wahre kleine Helfer des alltäglichen Lebens dienen können. Lasst uns dann in Teamwork, interaktiv und kreativ zugleich, eine Morgenroutine konzipieren, die sich gut in den Alltag integrieren lässt und vor allem Spaß macht. Zu guter Letzt werden wir den Tag mit einer ruhigen Yin und Yoga Nidra Session ausklingen lassen. Zwischendurch wird es natürlich genug Zeit für den Austausch untereinander geben.
Wir, Laura und Bille, freuen uns auf einen schönen, entspannten und inspirierenden Nachmittag mit Euch. Join the TRIBE!